過去に「レコーディングダイエット」なるものが流行った記憶があります。（もう10年以上前のことらしい 汗） 要は「自分の食べたものを記録して、普段どれだけカロリーを摂取しているか、自覚しましょう」という事ですが、いざやろうとすると、まあめんどく…

ダイエッターにはお馴染みの「ターザン」 中身を見て興味のある時だけ買うのですが、今回は完全に表紙買い。これ、イモトアヤコさんなんですが・・・。 「メイクと写真のマジックすげぇ！」 もちろんご本人の努力があってこそなのですが・・・。 （記事には…

「人は見かけによらない」 「自らの慢心・増長は事故の元」 武術・格闘なんてものをやっていると、どうしても「アイツより俺の方が強い」的な思考に陥ってしまう時があるが、そんな事は決して無く、上には上がいるという事を常に自覚しておかないと、自らを…