JATIの更新を行いました
JATI（日本トレーニング指導者協会）の資格を取得してから、もう5年が経ちました。早いですね。
ということで、今回は資格の更新をいたしました。
JATIについては下記から
当院では、施術と併せて、必要な方、ご希望される方にトレーニングの相談・指導も行っております。
基本的な項目が中心となりますが、意外とトレーニングに関しては、知らない or 間違って認識している方が多々見受けられます。
トレーニングの仕方は、それこそ色々と種類があって、それぞれの目的によって手法や頻度、負荷などが変わってきますが、誤った方法で行うと、ケガにつながることもありますので、確認の意味でご相談いただくのも、よろしいかと思います。
私の知る範囲で、精いっぱいお答えいたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。
